ACHTERGRONDINFORMATIE
Voor een optimale gezondheid
Filteren
Filteren op
Fit worden
Bikini Fitness
In deze blogreeks neem ik je mee in mijn proces naar het podium van een bikini fitness wedstrijd. Ik wil je laten…
Lees verder
Fit worden
7 veel voorkomende fouten als je fitter wil worden
Je bent klaar met je oude, ongezonde leefstijl en wilt fitter worden! Maar wat zijn nou de valkuilen? Je leest het in…
Lees verder
Recepten
Vegan recept: Buddha bowl
Voor de komende recepten ben ik de plantaardige hoek in gedoken! Ondanks dat ik zelf drie jaar vegetarisch, waarvan 1 jaar overwegend…
Lees verder
Bewust leven
Wat moet ik eten om te herstellen van krachttraining?
Wat je eet voor en na je training heeft grote invloed op je prestatie, hoe snel je herstelt en de resultaten die…
Lees verder
Bewust leven
De 3 gouden tips voor spiergroei (training)
Je wilt meer spiermassa, grotere benen, billen, schouders of in ieder geval dat alles wat mooier in balans is. Online zijn er…
Lees verder
Afvallen
Deel 3: Succesvol vet verliezen
Yes! Vet verliezen lukt en je hebt (bijna) het lichaam wat je wenst. Want je weet inmiddels hoe vet verliezen in zijn…
Lees verder
Afvallen
Deel 2: Succesvol vet verliezen
Welkom bij het tweede deel van deze driedelige blogserie over vetverlies. In het eerste deel zoomden we in op het begrijpen van…
Lees verder
Afvallen
Deel 1: Succesvol vet verliezen
Je kijkt op een ochtend eens kritisch in de spiegel en bestudeert je buik. Je ontdekt een vetrandje die er altijd al…
Lees verder
Recepten
Recept: Eitwitrepen
Eiwitrepen zijn een lekkere en snelle manier om extra eiwitten binnen te krijgen. Perfect voor de instandhouding van sterke botten, de groei…
Lees verder
Hoe kunnen we je helpen?
Heb je een vraag of wil je meer weten over de voordelen van onze liposomale producten?
