Liposomale Vitamine B-complex capsules
Op voorraad
Beschrijving
Liposomale B-complex capsules
B-vitamines komen in de voeding vooral voor in vlees, vis, eieren, granen, groene bladgroenten, groente, fruit peulvruchten, noten en zaden. Het is essentieel om ze alle 8 in voldoende mate te eten omdat het lichaam ze niet zelf kan maken. Soms is er behoefte om een kwalitatief hoogwaardig supplement te gebruiken met actieve B vitamines. Een supplement dient altijd te worden ingezet als aanvulling op dagelijkse voeding.
B vitamines dienen als co-enzymen bij heel veel biochemische reacties in het lichaam. Ze werken eigenlijk altijd met elkaar samen en om deze reden is het belangrijk dat ze alle 8 in toereikende mate aanwezig zijn in je cellen. Tekorten aan B vitamines komen vaker voor dan je denkt en dit heeft te maken met eenzijdige voeding of opnameproblematiek. Een verhoogde behoefte van een specifieke B vitamine zorgt ervoor dat er een disbalans ontstaat en de functie van alle B vitamines wordt hierdoor minder.
Actieve ingrediënten
In ons B complex vind je alleen actieve ingrediënten. Dit houdt dat het lichaam deze vormen van B vitamines direct kan opnemen en gebruiken. Er gaat geen proces van omzetting meer aan vooraf. Ben je benieuwd naar de werking per vitamine? Kijk dan even bij de ingrediënten.
EAN nummer **
8720256743279
Inhoud
30 capsules
DQA Direct Liposomale B-complex capsules zijn geproduceerd in Nederland
** Dit EAN nummer vind je onder de barcode op de verpakking.
Ingrediënten
Bewaaradvies
Gesloten potje op een droge plek en bij kamertemperatuur bewaren. Na openen 6 maanden houdbaar bij kamertemperatuur. Buiten bereik van kinderen bewaren. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gezondere en gevarieerde voeding en leefstijl.
Dosering
30 capsules, waarvan de inhoud hieronder in de tabel te vinden is:
| Micronutriënten | Dosering (per 1 capsules) | % Referentie inname per capsule |
| Vitamine B1 | 1,1 mg | 100 |
| Vitamine B2 | 1,4 mg | 100 |
| Vitamine B3 | 16 mg | 100 |
| Vitamine B5 | 6 mg | 100 |
| Vitamine B6 | 1,4 mg | 100 |
| Vitamine B12 | 0,25 mg | 10000 |
| Foliumzuur (Vitamine B9, B11) | 0,2 mg | 50 |
| Biotine (Vitamine B8) | 50 mcg | 100 |
| Inositol (Vitamine B7) | 1,7 mg | |
| Choline | 6 mg |
Aanvaardbare bovengrens
Van een hoge inname van vitamine B1, B2, B5, B8 en B12 zijn geen nadelige effecten bekend. Daarom is er voor die B-vitamines geen aanvaardbare bovengrens vastgesteld.
B3 – nicotinamide
Omdat een te hoge niacine-inname negatieve gezondheidseffecten kan hebben als flushes, verminderd gezichtsvermogen en hepatotoxiciteit na langdurig hoog gebruik, heeft de EFSA een aanvaardbare bovengrens van 900 mg/dag voor niacine vastgesteld.
B6 – pyridoxaal-5-fosfaat
Om de vitamine B6 inname binnen bepaalde grenzen te houden, is er in Nederland een maximale dagdosering van 21 mg. Omdat vitamine B6 onderdeel is van veel verschillende supplementen wordt aanbevolen om dagdoseringen bij elkaar op te tellen en de maximale dagdosis niet te overschrijden.
Toegestane claims
B1
- Thiamine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- Thiamine draagt bij tot de normale werking van het hart
- Thiamine draagt bij tot een normale psychologische functie
- Thiamine draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
B2
- Riboflavine draagt bij tot de instandhouding van normale rode bloedcellen
- Riboflavine (vitamine B2) draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- Riboflavine (vitamine B2) draagt bij tot het instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
- Riboflavine (vitamine B2) draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
- Riboflavine (vitamine B2) draagt bij tot een normaal ijzermetabolisme
- Riboflavine (vitamine B2) draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
- Riboflavine (vitamine B2 )draagt bij tot het instandhouding van normale slijmvliezen
- Riboflavine draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- Riboflavine draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
B3
- Niacine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- Niacine draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
- Niacine draagt bij tot een normale psychologische functie
- Niacine draagt bij tot het instandhouden van normale slijmvliezen
- Niacine draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- Niacine draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
B5
- Pantotheenzuur draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- Pantotheenzuur draagt bij tot een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters
- Pantotheenzuur draagt bij tot normale mentale prestaties
- Pantotheenzuur draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
B6
- Vitamine B6 draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen
- Vitamine B6 draagt bij tot een normale cysteïnesynthese
- Vitamine B6 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- Vitamine B6 draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
- Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit
- Vitamine B6 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
- Vitamine B6 draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen
- Vitamine B6 draagt bij tot een normale psychologische functie
- Vitamine B6 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- Vitamine B6 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
B8
- Biotine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- Biotine draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
- Biotine draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
- Biotine draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
- Biotine draagt bij tot een normale psychologische functie
- Biotine draagt bij tot het in stand houden van normale slijmvliezen
- Biotine draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
B11
- Foliumzuursuppletie verhoogt de folaatstatus van de moeder. Een lage folaatstatus van de moeder is een risicofactor voor het ontstaan van neurale buisdefecten bij de zich ontwikkelende foetus
- Foliumzuur draagt bij tot de normale aminozuursynthese
- Folaat draagt bij tot een normale bloedvorming
- Folaat speelt een rol in het celdelingsproces
- Folaat draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
- Folaat draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
- Folaat draagt bij tot een normale psychologische functie
- Folaat draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- Folaat draagt bij tot de weefselgroei tijdens de zwangerschap
B12
- Vitamine B12 draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen
- Vitamine B12 speelt een rol in het celdelingsproces
- Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- Vitamine B12 draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
- Vitamine B12 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
- Vitamine B12 draagt bij tot een normale psychologische functie
- Vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- Vitamine B12 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Choline
- Choline draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
- Choline draagt bij tot de instandhouding van de normale leverfunctie
- Choline draagt bij tot een normaal lipidenmetabolisme
Gebruik
Dagelijks 1 capsule tijdens of na de maaltijd innemen met ruim water, tenzij anders geadviseerd. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.
- Het gebruik van B vitaminen op een lege maag kan misselijkheid veroorzaken
- Het gebruik van meerdere B vitaminen in een complex kan de lichaamsgeur veranderen.
- Bij het gebruik van vitamine B3 boven de 30 mg kan flushes veroorzaken.
- Het gebruik van B vitaminen kan de urine helder tot donkergeel verkleuren.
- Suppletie met vitamine B6 kan aanleiding geven tot neuropathie.
Gebruik bij kinderen
Over het algemeen kun je de volgende richtlijnen aanhouden voor het gebruik bij kinderen, tenzij anders vermeld. Neem het lichaamsgewicht als uitgangspunt bij het inschatten van een dosering.
- Kinderen onder de 3 jaar: er zijn te weinig wetenschappelijke gegevens bekend over doseringen onder de drie.
- Kinderen tussen de 3-6 jaar: 1/3 van de adviesdosering van volwassenen.
- Kinderen tussen de 6-12 jaar: ½ van de adviesdosering van volwassenen.
- Kinderen ouder dan 12 jaar: dezelfde adviesdosering als volwassenen.